10 najlepszych domowych sposobów na kaszel

1. Najważniejszy domowy sposób na kaszel: pić dużo płynów. Płyn nawilża błony śluzowe, a tym samym przeciwdziała drażniącemu kaszlowi. Pomaga również upłynnić śluz w drogach oddechowych i ułatwia odkrztuszanie.
   
2. Herbata na kaszel, np. z tymiankiem lub anyżem, ma działanie wykrztuśne oprócz ogólnych korzyści płynących z płynu, a tym samym sprzyja odkrztuszaniu. Herbata z malwy łagodzi również stany zapalne dróg oddechowych dzięki zawartemu w niej śluzowi.
   
3. Domowe sposoby na kaszel ze słodyczami: Słodycze na kaszel. Słodycze wspomagają przepływ śliny, a tym samym pomagają utrzymać wilgotność błon śluzowych. Jest to szczególnie pomocne w przypadku suchego kaszlu.
   
4. Wdychanie pary wodnej nawilża błony śluzowe, rozluźnia zalegający śluz i rozluźnia drogi oddechowe. Dodatki w wodzie mogą wzmocnić te efekty, np. sól, szałwia lub rumianek.
   
5. Słodki domowy środek na kaszel: miód. Zawiera on naturalne środki przeciwkaszlowe. Możesz spożywać miód w czystej postaci lub słodzić nim herbatę na kaszel.
   
6. Obfite domowe lekarstwo na kaszel: domowy syrop na kaszel z cebuli. W tym celu należy drobno posiekać cebulę i krótko zagotować z 150 ml wody, odstawić na chwilę do ostygnięcia i dodać 2 łyżki miodu. Odcedzić po około pół godzinie. Mieszankę należy następnie przechowywać w lodówce i przyjmować 1 łyżeczkę kilka razy dziennie.
   
7. Wypróbowany i przetestowany domowy środek na kaszel: sok z rzodkiewki. Nawet jeśli smak wymaga przyzwyczajenia, sok z rzodkiewki jest zalecany na kaszel od czasów babci - często w połączeniu z miodem. Zawiera olejki eteryczne, które neutralizują patogeny i łagodzą drogi oddechowe.
   
8. Okład na klatkę piersiową nr 1: Okłady z kapusty to wypróbowany i przetestowany domowy środek na kaszel. Umyj kilka liści kapusty włoskiej i usuń grube, białe środkowe żebra. Umieść je na prześcieradle i rozwałkuj liście kapusty włoskiej np. wałkiem do ciasta, aż wypłynie z nich sok. Rozłóż liście na klatce piersiowej, przykryj je prześcieradłem i zabezpiecz np. szalikiem lub bandażem z gazy. Pozostaw okład z kapusty na około godzinę.
   
9. Okład na klatkę piersiową nr 2: Okład z twarogu. Umieść twaróg na środku prześcieradła i zawiń końce. Lekko podgrzej kompres twarogowy butelką z gorącą wodą. Umieść go na klatce piersiowej i zabezpiecz szalikiem. Kompres można nosić do momentu wyschnięcia twarogu, np. przez noc.
   
10. Kompres na klatkę piersiową nr 3: Kompres z ziemniaków. Od dawna są one domowym lekarstwem na kaszel. Jednak ich działanie wynika prawdopodobnie z długotrwałego wilgotnego ciepła, ponieważ ziemniaki magazynują ciepło i stopniowo je uwalniają. Do tej pory nie są znane żadne inne składniki łagodzące kaszel. Aby wykonać okłady z ziemniaków, należy ugotować kilka ziemniaków. Gdy będą miękkie, połóż je na prześcieradle i z grubsza zgnieć.
    
    Poczekaj, aż ziemniaki lekko ostygną, a następnie umieść je na klatce piersiowej - zabezpiecz szalikiem lub bandażem z gazy. Możesz nosić kompres ziemniaczany tak długo, jak długo będzie ci przyjemnie ciepło.

Ważne: Upewnij się, że ziemniaki nie są już zbyt gorące. W przeciwnym razie istnieje ryzyko poparzenia!