Zawartość
Przyczyny bólu brzucha Jakie domowe sposoby mogą złagodzić lekki ból brzucha Jelito drażliwe jako przyczyna Przełom w badaniach Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwegoPieczenie w okolicy żołądka, ciągnięcie w podbrzuszu lub nieprzyjemne uczucie ucisku w okolicy pępka. Bóle brzucha, które często określamy ogólnie jako bóle brzucha, mają wiele oblicz – i jeszcze więcej przyczyn.
Jednak podczas gdy na przykład bóle żołądka spowodowane zgagą są powszechnie znane, a bóle menstruacyjne są aż nazbyt znane kobietom, wiele osób nie wie, co konkretnie może stać za bólami pochodzącymi z jelit.
W tym artykule chcemy wypełnić tę lukę w wiedzy i omówić najnowsze wyniki badań, które dają nadzieję pacjentom regularnie cierpiącym na bóle brzucha.
Bóle brzucha są powszechne – ale co się za nimi kryje?
Przyczyny bólu brzucha są tak samo różnorodne, jak jego objawy: skurcze, kłucie lub ciągnięcie mogą sygnalizować, że coś jest nie tak w środkowej części ciała. W przypadku mniej poważnych dolegliwości najczęstszymi przyczynami są zazwyczaj problemy trawienne, infekcje lub stany zapalne.
Oczywiście dużą rolę odgrywa również dieta: pokarmy powodujące wzdęcia, tłuste lub mocno przyprawione potrawy mogą powodować problemy jelitowe, podobnie jak stres i problemy psychiczne.
Czasami przyczyną są jednak również zapalne choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ponieważ przyczyny są tak różnorodne, ważne jest, aby zwracać uwagę na towarzyszące objawy i w razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza.
Częste przyczyny bólu brzucha
Problemy związane z odżywianiem: pokarmy powodujące wzdęcia, tłuste lub mocno przyprawione potrawy mogą podrażniać przewód pokarmowy.
Infekcje: infekcje żołądkowo-jelitowe wywołane przez wirusy lub bakterie mogą powodować skurcze, nudności i/lub biegunkę.
Zaburzenia trawienia: powolne trawienie, zaparcia lub nietolerancja pokarmowa (np. nietolerancja laktozy) są również powszechnymi czynnikami wywołującymi bóle brzucha.
Stres i obciążenia psychiczne: nasz brzuch jest często nazywany „drugim mózgiem”. Stres, lęk i inne stresujące stany emocjonalne mogą zatem, jak powszechnie wiadomo, „uderzać w żołądek”.
Zespół jelita drażliwego: zespół jelita drażliwego to zaburzenie czynnościowe jelit, w którym najczęściej występuje uszkodzenie bariery jelitowej. Powoduje to, że patogeny mogą podrażniać układ nerwowy jelit i między innymi powodować bóle brzucha.
Choroby zapalne jelit: choroby zapalne jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, są poważnymi chorobami przewlekłymi, które często towarzyszą bólom brzucha, ale objawiają się również innymi objawami towarzyszącymi, takimi jak krwawa biegunka.
Jakie domowe sposoby mogą złagodzić łagodne bóle brzucha
Jeśli wykluczono poważne przyczyny, bóle brzucha często można złagodzić za pomocą kilku sprawdzonych domowych środków. Ciepło, np. z termoforu lub gorącej kąpieli, może pomóc rozluźnić mięśnie jamy brzusznej. Równie korzystne mogą być lekkie ćwiczenia na świeżym powietrzu, joga lub ćwiczenia oddechowe.
Osoby, które chcą podjąć działania od wewnątrz, mogą skorzystać z uspokajającego działania herbat leczniczych z kminku, kopru włoskiego lub rumianku. Podczas bólu warto również spożywać lekkie posiłki w małych porcjach, aby nie obciążać dodatkowo układu pokarmowego.
A co, jeśli nic nie pomaga? Co zrobić, jeśli bóle brzucha stają się stałym problemem lub występują regularnie?
To Ty najlepiej znasz swoje ciało. Powinieneś zwrócić szczególną uwagę, jeśli do bólu brzucha dołączają się inne objawy, takie jak biegunka, zaparcia lub wzdęcia. W takim przypadku może to być problem, który w ostatnich latach coraz bardziej zajmuje naukowców i lekarzy: zespół jelita drażliwego.
Mało znane, ale powszechne: zespół jelita drażliwego jako przyczyna bólu brzucha
W ostatnim czasie zespół jelita drażliwego znalazł się w centrum zainteresowania naukowców dzięki nowym odkryciom medycznym. O jelicie drażliwym mówi się, gdy oprócz nawracających bólów brzucha do objawów należą również nagła biegunka, wzdęcia lub zaparcia.
Zarówno kombinacja i częstotliwość, jak i intensywność dolegliwości różnią się znacznie u poszczególnych pacjentów. Dlatego choroba ta dzieli się na różne „typy” jelita drażliwego, nazwane zgodnie z dominującymi objawami.
Istnieje między innymi typ z przewagą biegunki, który charakteryzuje się przede wszystkim biegunką, lub typ z przewagą zaparć, dotyczy przypadku gdy objawem są regularne zaparcia. Cechą wspólną wszystkich „typów” zespołu jelita drażliwego są nawracające bóle brzucha: występują one w każdym z tych typów.
Jednak mimo że szacuje się, że w samej Polsce na zespół jelita drażliwego cierpi około 3,5 miliona osób, często mija dużo czasu, zanim chorzy dowiedzą się, co jest prawdziwą przyczyną ich dolegliwości.
Średnio mija nawet osiem lat, zanim pacjenci z zespołem jelita drażliwego otrzymają prawidłową diagnozę, ponieważ lekarze stawiają ją dopiero w wyniku długotrwałego procesu wykluczania innych schorzeń.
Dla osób dotkniętych tą chorobą wieloletnia niepewność oznacza zazwyczaj, oprócz dolegliwości fizycznych, również ogromne obciążenie psychiczne: często czują oni, że odczuwane przez nich objawy są niedoceniane lub są wręcz uznawane za symulowane.
Nowe wyniki badań wskazują na możliwą przyczynę
Wiele osób cierpiących na bóle brzucha spowodowane zespołem jelita drażliwego sięga, co zrozumiałe, po leki przeciwskurczowe lub przeciwbólowe, które przynoszą krótkotrwałą ulgę. Niestety, tego typu produkty zazwyczaj nie są wystarczające – jedynie tłumią objawy.
W międzyczasie osiągnięto jednak znaczące postępy w zrozumieniu zespołu jelita drażliwego: aktualne wyniki badań wskazują, że często przyczyną zespołu jelita drażliwego jest uszkodzona bariera jelitowa.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że bariera jelitowa grupy pacjentów z nawracającymi dolegliwościami jelitowymi była niezwykle przepuszczalna, wręcz dziurawa. Naukowcy nazwali to zjawisko „leaky gut”, czyli „nieszczelnym jelitem”.
Te najmniejsze uszkodzenia bariery jelitowej umożliwiają patogenom lub niepożądanym substancjom przedostawanie się do ściany jelita i podrażnianie układu nerwowego jelita, co może prowadzić do nawracających bólów brzucha, a w zależności od rodzaju również do biegunki, wzdęć lub zaparć.
Przełom w badaniach
Na podstawie tych odkryć wielu naukowców rozpoczęło poszukiwania skutecznego rozwiązania. Włoscy naukowcy natrafili na bardzo szczególny szczep bakterii bifidobakterii: B. bifidum MIMBb75.
Cechą szczególną tego szczepu bakterii jest wyjątkowa zdolność do fizycznego przylegania do uszkodzonych komórek nabłonka jelitowego – podobnie jak plaster na ranie.
Pomysł naukowców: czy pod tym „plastrem” mogłaby się zregenerować bariera jelitowa, a w konsekwencji ustąpić bóle brzucha?
Aby sprawdzić swoją teorię, naukowcy przeprowadzili dwa badania zgodne ze złotym standardem (badania zgodne z najwyższymi standardami naukowymi), w których testowali skuteczność szczepu bakterii B. bifidum MIMBb75 zarówno w postaci żywej, jak i inaktywowanej termicznie.
Wyniki były niezwykłe: w obu badaniach skuteczność w przypadku dolegliwości związanych z zespołem jelita drażliwego, takich jak bóle brzucha, została imponująco potwierdzona – a jakość życia osób dotkniętych tą dolegliwością uległa znacznej poprawie.
Badanie Gold Standard pokazuje: średnia wartość objawów u pacjentów z zespołem jelita drażliwego wyraźnie spada podczas podawania szczepu bakterii B. bifidum HI-MIMBb75.
Kamień milowy w badaniach nad zespołem jelita drażliwego
Zainspirowani tymi wynikami naukowcy opracowali produkt Kijimea IBS PRO, zawierający szczep bakterii B. bifidum MIMBb75 w postaci inaktywowanej termicznie. Sukces mówi sam za siebie: firma produkująca Kijimea ogłosiła ostatnio sprzedaż 10 milionów opakowań preparatu na zespół jelita drażliwego.
Kijimea IBS PRO
Kup Kijimea IBS PRO online
Również opinie tysięcy pacjentów na temat skuteczności Kijimea IBS PRO mówią same za siebie:
Joanna W.
„Odkąd przyjmuję ten produkt, zdecydowanie poprawiła mi się jakość życi.”
Marcin K.
„Bardzo dobrze toleruję Kijimea Pro. Dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego w dużej mierze ustąpiły. Czasami męczyły mnie skurcze brzucha, innym razem mdłości, biegunka czy też zaparcia. Dzięki Kijimea Pro udało się zdecydowanie złagodzić te problemy. Przyjmuję go już 3 miesiące i mam zamiar kontynuować kurację. Polecam Kijimea każdemu, kto mierzy się z zespołem jelita drażliwego.”
Ewa D.
„Problemy jelitowe wyraźnie zmniejszyły się już po 3 dniach systematycznego przyjmowania Kijimea. Kolejne dni przyniosły jeszcze większą ulgę, a (po 10 dniach) dolegliwości nie występują już prawie wcale. Coś niesamowitego!”
Niezwykły sukces produktu spowodował, że producent wielokrotnie borykał się z problemami z dostawami, a Kijimea IBS PRO był czasami nawet wyprzedany.
Ponieważ zaleca się przyjmowanie preparatu przez co najmniej 12 tygodni, wielu klientów kupuje od razu kilka opakowań, aby móc kontynuować kurację bez przerw, nawet w przypadku ewentualnych niedoborów.
Produkt najłatwiej było ostatnio zakupić bezpośrednio u producenta, na stronie Kijimea.pl. W sklepie internetowym Kijimea klienci otrzymują ponadto gwarancję zwrotu pieniędzy. Producent jest pewny jakości swoich wyrobów do tego stopnia, że w przypadku, gdy nie spełniają oczekiwań, można je zwrócić w ciągu pierwszych 30 dni, otrzymując zwrot ceny zakupu.
Od kwoty zamówienia 200 zł na stronie Kijimea.pl przysługuje ponadto darmowa wysyłka.
Warto wiedzieć: wszystkie preparaty Kijimea są produkowane w Niemczech bez wykorzystywania inżynierii genetycznej oraz bez testów na zwierzętach. Zarówno sam proces produkcji, jak i wykorzystywane urządzenia podlegają certyfikacji GMP zgodnie z rygorystycznymi standardami obowiązującymi dla lekarstw.
Przed dopuszczeniem do sprzedaży każda partia zostaje ponadto sprawdzona w niezależnym laboratorium.
Straub C et al. Raport lekarski 2019 – teczka prasowa. 2019.
Wood J. D. (2007): Wpływ bakterii na układ nerwowy jelit: implikacje dla zespołu jelita drażliwego. J Clin Gastroenterol. 2007;41 Suppl 1:S7-S19. doi:10.1097/MCG.0b013e31802f1331.
Guglielmetti S, Mora D, Gschwender M, Popp K. Randomised clinical trial: Bifidobacterium bifidum MIMBb75 significantly alleviates irritable bowel syndrome and improves quality of life – a double-blind, placebo-controlled study. Alimentary pharmacology & therapeutics. 2011;33(10):1123-1132. doi: org/10.1111/j.1365-2036.2011.04633.x.
Andresen V, Gschossmann J, Layer P. Heat-inactivated Bifidobacterium bifidum MIMBb75 (SYN-HI-001) in the treatment of irritable bowel syndrome: a multicentre, randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2020;5(7):658-666. doi:10.1016/S2468-1253(20)30056-X.
Krzysztof Zieliński urodził się we Wrocławiu w 1965 roku i wcześnie zdał sobie sprawę ze swojej pasji do pisania, udzielając się w różnych gazetach studenckich. Po zakończeniu kariery akademickiej uczestniczył w licznych seminariach i wykładach na temat zdrowia, co pozwoliło mu połączyć swoje dziennikarskie rzemiosło z pasją do medycyny. Zieliński pisał dla różnych czasopism medycznych i magazynów poświęconych zdrowiu.
W 2005 roku Krzysztof Zieliński ostatecznie dołączył do zespołu redakcyjnego "Swoje Zdrowie". Dzięki dogłębnej znajomości sektora opieki zdrowotnej oraz talentowi do precyzyjnej i zrozumiałej komunikacji naukowej, szybko wspiął się po szczeblach kariery. W 2015 r. objął stanowisko redaktora naczelnego.
Pod kierownictwem Zielińskiego, "Swoje Zdrowie" publikuje szeroką gamę artykułów i raportów skierowanych zarówno do profesjonalistów medycznych, jak i zainteresowanych laików. Jego celem jest przedstawianie złożonych tematów medycznych w zrozumiały sposób, a jednocześnie prezentowanie najnowszych badań. "Swoje Zdrowie" jest znany ze swoich skrupulatnych badań i zaangażowania w wysokiej jakości dziennikarstwo.
Informacje zawarte na tej stronie nie stanowią porady medycznej i nie powinny być traktowane jako taka porada. Przed zmianą regularnej opieki medycznej należy skonsultować się z lekarzem. Niniejszy produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Działanie zależy od czynników indywidualnych. Ilustracje osób dotkniętych chorobą zostały wymodelowane, a ich imiona i nazwiska zostały zmienione.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.